Makanan Pengencang Kulit

 

Untuk memiliki wajah kencang tanpa kerut tidak perlu menyakiti kulit dengan operasi plastik. Makanan ini bisa membuat kulit sehat sesuai keinginan Anda.

Memiliki wajah kencang tanpa kerut menjadi idaman banyak orang. Tidak hanya wanita, pria pun menginginkannya.

Tidak perlu menyakiti kulit dengan operasi plastik, cukup dengan beberapa makanan di bawah ini, dikutip Womansday.

1. OatMeal

Menu sarapan yang satu ini dilengkapi dengan asam amino dan vitamin E, yang menyehatkan kulit. Kerusakan akibat sinar matahari dan radikal bebas dapat ditangkal dengan oatmeal.

2. Keju Mozzarella

Makanan tinggi kalsium ini melindungi dan memperkuat enamel gigi, meningkatkan produksi air liur dan membantu melawan bakteri yang membuat gigi menguning.

3.  Kopi

Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu menyempitkan pembuluh darah dan memicu senyawa untuk menyehatkan kulit sehingga dapat menunjang penampilan.

4. Jeruk Bali

Vitamin C yang ada di jeruk bali ini dapat menimgkatkan pertumbuhan kolagen yang membantu mencegah kulit kendur.

5. Kenari

Kacang yang tinggi asam lemak omega 3 ini meningkatkan kadar kelembaban di kulit serta mencegah keriput.